本日は・・・

詳しいことは書きませんが　いろいろありがとうございました。




ジョギング・・・足がはってる；；

今日も走ってきました。

なんとか2ｋｍゆっくりですがｗ

体重63.8ｋｇ

体脂肪率19％

明日は　走れないだろうな～