記録だけでも

本日も　ジョギングとシェイプボクシングをこなして

結果　

体重64.2ｋｇ　うぁ　アップしてます；；

体脂肪率18％　こちらはダウンｗ

体重は減らないですね～


お腹の脂肪がつかめるようになりました・・・　っていいことなのかなぁ～やわらかくなった？