誘惑に負けて

本日は　350ｍｌ　2本　あけてしまいました。

ビールがおいしいですｗ

うちの枝豆も少しずつ大きくなってきました

月末には収穫できるかもです。

天気が崩れてくるらしいですね　雨も少しはふらないと　田んぼの水が・・・・


本日は　飲んでしまったので走るのやめようかとおもいましたが

歩き+ダッシュで　いつものコースをまわってきました。

体重64.2ｋｇ

体脂肪率18.5％

現状維持です